tiistai 17. heinäkuuta 2018

Kun masennus lamaannuttaa

Tänään päivällä mä tajusin, kuinka pohjalla on vaihteen vuoksi ollut viimeisen kuukauden aikana. Mä tajusin sen rajun vaihtelun mun olossa ja jaksamisessa, mitä se oli kuukausi sitten ja mitä se on tällähetkellä.  

Reilu kuukausi sitten mulla piti loppua sairausloma, menin ihan tavallisesti poliklinikkakäynnille, ja ajattelin, että työthän sitä taas parin päivän päästä alkaa, tavallaan aika jees vaikka pelottaa aika paljon, miten oma jaksaminen kestää sitä härdelliä. No, aikalailla pän kasvoja tuli ilmoitus, että seuraavana olisi lähtö päivystykseen ja sieltä lähetteellä psykiatriselle osastolle.

1

Siinä hetkessä, parin viikon osastolla olon jälkeen mä jotenkin havahduin, että mun elämä ei voi jatkua näin. Kämppä kuin kaaos, jonne ei kehtaa viedä ketään, ainoa asia mistä saa jonkinlaista hyvää oloa on salitreeni, josta tuli jonkin sortin pakollisuus, että sain edes josain sitä hyvää oloa, hirveästi esittämistä, feikkihymyä ja kaiken olevan okei-kertomista jopa niille kaikkein lähimmille, jotta huoli ei vaan heräisi. Mä en nukkunut tai sitten vaan lahnasin päivät pitkät sängynpohjalla. Että vähän kiiltokuvapintaa karumpi totuus. 

Tottakai mua harmitti, että nää kesäkelit menee max 20min ulkoilulla per päivä, yksin kyhnöttäen huoneessa, mutta mä tiesin, että jos mä haluan oikeesti palata normaaliin elämään, olla pian 21 vuotiaana jonkinlaisessa kuosissa, niin mun on vaan siedettävä ja kestettävä. Nahkeaa se olikin, neflix ja viaplay suuressa kulutuksessa, sairaalan käytävät ja kanttiinin Tazza-kaakao tuli tutuksi, osaston säännöllinen rutiini ja aivan mielenkiintoinen sairaalaruoa, jonka johdosta nlkä oli kokoajan läsnä (terkuin -3,5kg noin viikossa)..

2

Mä tosiaan ehdin kuukauden päivät osastolla viettää, ja mä koen että sain sieltä itselleni aivan huikeasti uusia voimavaroja, keinoja ja apuja mun arkeen sekä jollain tavalla opin asioita tai ainakin sain asioita kehittymään parempaan suuntaan. Mä opin pikkuhiljaa hyväksymään itteni ja oireiluni tän sairauden kanssa, oppinut puhumaan siitä, olemaan enemmän oma ihanakamala itteni ilman mitään kiiltokuvapintaa. 

Mulla on nyt todella paljon aikaa jatkaa näiden uusien jutujen kehittämistä, kuntoutua, levätä, tehdä sellaisia juttuja, mistä nautin, petrata ystävänäsiskonatyttärenäkummityttönälapsenlapsena olemista ja nauttia tästä ihanasta Suomen kesästä! Aattelin kanssa tsempata tän blogin kanssa, nyt kun syksyn lopulle on sairaslomalepoja.

3

Kirjoitin tuossa alussa siitä että tajusin kuinka pohjalla sitä on ollut. "No mistä?" Mä siivosin. Mä tiskasin. Mä lajittelin pyykit. Mä laitoin ruokaa. Kaikki nämä ilman vetkuttelua ja ahdistuksen tunnetta. Ja tuntuu muuten aika hemmetin hyvältä.

torstai 12. heinäkuuta 2018

Seuranhakusovellukset - uhka vai mahdollisuus? + 7 tipsiä!

- Nääh, ei mun tyyliä
- Oispa tän kanssa mätsi!
- Ohi, ohi, ohi
- Oi vitsi miten kiva bio-teksti!
- Uskaltaisinko mennä juttelemaan?

Tyypillisiä iskureploja, arveluttavia kysymyksiä, "moi-moi-mitäs sä-ihan jees, mitä sä-ihan okei"-tyyppisiä keskusteluja, perus small talkia, kumppanin löytämistä, kaverisuhteita, niistä ja monesta muusta seikasta nämä Tinderin ja Badoon tapaiset sovellukset on tehty. Mutta voiko sieltä oikeesti löytää jotain sellaista, mihin kyseinen sovellus on tarkoituksella tehty?



Ensimmäinen steppi on uskaltautua juttelemaan jollekkin mielenkiintoa herättävälle henkilölle, tai vastaavasti vastata viestiin joka on tullut joltakulta keneen voisi tutustua vähän syvemmin. Tapoja on monia miten aloittaa juttelut, ja niiden etenemistapoja yhtä monta, kuin on keskustelijaakin. Jotkut keskustelut etenee tosi näppärästi ja nopeasti siihen pisteeseen että näkyillään toisia naamatusten, jotkut taas odottavat pidempään, ennenkuin tapaaminen järjestetään. Tapansa kullakin

.

Mulla itsellä henkilökohtaisesti on hyvinkin mielenkiintoisia kokemuksia, niin face to face-tapaamisista kuin erilaisista keskusteluista. Osa niistä on ollut hyvin vaivaannuttavia, tympäiseviä kun toinen puhuu vain itsestään, päällekäyvää (kirjaimellisesti ja ei-niin-kirjaimellisesti), ihan mukavaa kaverimatskua ja osan on toivonut katoavan maailman kartalta.  Mä itse koen, että tällaisessa treffailussa ja ihmisten tapaamisessa ei oo mitään pahaa, kunhan muistaa ne muutamat tärkeät nyrkkisäännöt.

1. Se toinen voi oikeesti olla kuka vaan.. (tää oli varmasti aika selkeä)
2. Ja väittää mitä vaan.. (jep, saatat olla deiteillä muka-sinkun-kanssa)
3. Ja näyttää miltä vaan.. (kuvat saattaa valehdella, etenkin jos ne on otettu muutama vuosi sitten)
4. Spottaile tätä sun deittiä aluksi jossain julkisella paikalla. (tääkin on aika selväpeli)
5. Pidä kaveria varalla pelastamaan sut jos epätoivo iskee tämän tapailukohteen kohdalla. (tää on hyvä! Aina jos ollaan samasta kaupungista, ja tapaamiskaveri onkin kamala, niin kaverille on hyvä osua äkillinen mahatauti tai muuta. Muualta kaverin tullessa oman hyvän kaverin tapaaminen on sulle itselle helpotus, saat jonkun kivan seuraksesi kestämään sitä ääliötä.)
6. Ole itse oma ihana kamala itsesi, on turha esittää mitään, mitä et oikeasti ole, se tulee kuitenkin jossain välissä vastaan..
7. Jos tiedät olevasi ujo, kerro siitä! Toinen varmasti ymmärtää. (tän mä teen joka kerta, jännittää ja ujostuttaa aina monesti aivan liikaa :D)

Ja nää kaikki ylläolevat jutut ja jonkin sortin neuvot ovat itse koettuja ja hyväksi havaittuja vinkkejä ja muistamisia.



Tästä postausksesta piti tulla aivan täysin erilainen, minkä helmikuussa (!!) olin aloittanut. Mutta tällainen pintaraapaisu sovellusdeittailuun tälläerää. Mutta näillä tipseillä ja ajatuksilla eteenpäin, nauttikaa lämmöstä, yksin tai yhdessä ❤️