Monille, niin kuin myös mulle, syksy on uudistumisen aikaa. Muutoksien ei tarvitse olla kaikista suurimpia, mutta pienen pienikin muutos elämässä saattaa virkistää tai tehdä elämisestä paljon mielekkäämpä ja antoisampaa. Toki aina se muutoksen kohde/valinta ei mene nappiin, mutta onneksi syksy ei ole se ainoa oikea aika tehdä niitä muutoksia.
Treeni, siitä on hyvä aloittaa tää "uudistumispuhe". Kesä on sinällään pirullista aikaa, sillä jotenkin silloin hyvin monella henkilöllä tulee takapakkia treenailuiden ja ravinnon suhteen, vaikka mielestäni kesä on vain tekosyy sille, että on tullut lipsuttua treeneistä, korkki on auennut useaman kerran kuin pitäisi tai jätskikiskan sekä grillin herkut ovat kutsuneet enemmän kuin se terveellinen ja puhdas ruoka. Totta kai sattumia kuuluu olla meidän jokaisen elämässä, mutta se 80/20 ajattelutapa on ihan toimiva, ja tuo hyvin sellaista "rajaa" sille epäterveellisemmälle elämälle.
Mutta täytyy myöntää että itselläkin tämä kesäaika on tullut treenailtua todella epäsäännöllisesti, ja syötyä vielä huonommin. Osalle tästä on syy, mutta suurin syy löytyy itsestä. En missään nimessä halua syyllistää itseäni, eikä tosiaankaan pidä, vaan tunnistaa se, että nyt ei olekaan mennyt niinkuin oli tarkoitus, vaan nyt mä tsemppaan ja korjaan rytmit haluamakseni. Toki helpommin sanottu kuin tehty mutta ihan täysin mahdollista.
Treenikuvioista ajattelin kertoa tarkemmin omassa postauksessaan, jotta ei venyisi ihan hervottomaksi tämä postaus, mutta lyhyesti ja ytimekkäästi sanottuna suhteellisen sama kuvio kuin ennenkin, mutta pienillä twisteillä ja omilla mieltymyksillä maustettuna mukavuusalueelta poistumisella!
Kertoilin edellisessä tekstissä (klik) aika avoimesti mun kesä-heinäkuu ajasta sairaalassa, ja kuten ilmeni, niin sairauslomalla oleilulla starttailee tämä syksy. Mutta onneksi aivan täysin kotoiluksi syksy ei mene, sillä pääsin nuorille aikuisille tarkoitettuun pajaryhmään, jossa muutaman kerran viikossa käyn työskentelemässä, tekemässä ja ennen kaikkea kuntoutumassa ja jollain tavalla myös uudistumassa. Muita uusia kuvioita ja ajanvietteitä varmasti on tulossa ja tuloillaan, mutta niistä ajallaan sitten enempi.
Uudistumisen on omilta osin kokenut myös blogi, nimen, osoitteen ja ulkoasun myötä. Tuntui hyvältä aloittaa tavallaan puhtaalta pöydältä, uudella nimellä ja ulkoasulla pienen tarkoituksellisen tauon jälkeen. Tarkoituksena olisi jatkaa bloggaamista omalla täydellisenepätäydellisellä tavalla, positiivisin mielin, löytää ne kultareunukset niistä pimeimmistäkin asioista.
Miten just sä olet päättänyt uudistautua tänä syksynä? Vai jatketaanko tutulla ja turvallisella vanhalla kaavalla?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentista, olithan asiallinen?